Als je niet fit bent, weinig energie hebt, overal pijntjes hebt en al buiten adem bent als je snel de trap op loopt is er werk aan de winkel! Ik kan je hierbij helpen. Ik ben al meer dan 30 jaar bezig met (top)sport in verschillende rollen, van atleet tot trainer en coach. In die jaren heb ik veel kennis en ervaring opgedaan en ben nog steeds elke dag aan het bijleren. In al die jaren heb ik duizenden uren gespendeerd aan het trainen en coachen van atleten (ja jij bent ook een atleet) op het gebied van training, mindset, voeding en herstel. We gaan werken aan je lichaam maar vooral ook aan je mindset en denkpatronen, dat is waar het echte goud te vinden is. Met de mindset van een winnaar is the sky the limit!

Voordat je verder leest: JIJ bent in staat om je leven een positieve wending te geven en omdat je hier bent ben je al goed op weg. Chapeau! Ik ga je helpen om je doelen te bereiken door mijn expertise en ervaring in te zetten. Maar jij bent de kapitein die aan het roer staat van jouw leven en jouw geluk. Ik ga je daar bij helpen als gids en stuurman.

FYSIEKE PERSONAL TRAINING OP LOCATIE: WERKWIJZE

1. kennismakingsgesprek via Zoom of in-person
2. gepersonaliseerd trainingsprogramma maken en samen doornemen
3. maandelijkse evaluatie en coaching calls
4. indien nodig aanpassen trainingsprogramma

Inbegrepen: voor vragen bereikbaar via whatsapp, email en DM, video's met correcte uitvoering van de oefeningen, trainingsadvies

Premium opties: 1x per maand samen een trainingssessie op locatie naar keuze, nulmeting, periodieke meting, 1RM testing, techniek trainingssessie 

TARIEF: VANAF €65 PER UUR

ONLINE PERSONAL TRAINING: WERKWIJZE

1. kennismakingsgesprek via Zoom of in-person
2. gepersonaliseerd trainingsprogramma maken en samen doornemen
3. whatsapp contact na elke trainingssessie (minimaal 2x per week/maximaal 5x per week)
4. indien nodig aanpassen trainingsprogramma
5. maandag tm vrijdag beschikbaar voor vragen/coaching

TARIEF: VANAF €350 PER MAAND inclusief btw

DIY ONLINE PERSONAL TRAINING: WERKWIJZE

1. kennismakingsgesprek via Zoom of in-person
2. gepersonaliseerd trainingsprogramma maken en samen doornemen
3. 1x per maand evaluatie en coaching call
4. indien nodig aanpassen trainingsprogramma
5. additionele vragen/coaching contact op aanvraag

TARIEF: VANAF €150 PER MAAND inclusief btw

Mogelijkheden

Functionele fitness, kracht- en conditie training, Hyrox, CrossFit, Strongman, Powerliften of bodybuilding of een combinatie daarvan.

1-op-1 of duo trainingen mogelijk, in overleg.

Op locatie of online

Ik bied personal training op locatie naar keuze in overleg. Dagen en tijden in overleg.

Online

Met of zonder middelen thuis of in jouw eigen gym online personal training volgen met een voor jou gepersonaliseerd traningsprogramma? Neem vrijblijvend contact met me op voor de mogelijkheden! 

Tarief

Personal training €65 per uur inclusief btw

10 rittenkaart €600 inclusief btw

Langdurige trajecten bespreekbaar

Voedingsadvies

Voor advies op het gebied van voeding verwijs ik je graag door naar de specialisten van Gryp.

Kwalificaties

CrossFit trainer

Personal trainer

Bokstrainer

CrossFit Mobility trainer

CrossFit Endurance trainer

CrossFit Kettlebell trainer

Blackroll Soft Tissue Recovery trainer

Combined Firearms 

Ervaring

12+ jaar full-time CrossFit trainer

17+ jaar personal trainer

35+ jaar fitness en bodybuilding ervaring

45+ jaar vechtsport ervaring

Op dit moment geef ik parttime CrossFit les bij CrossFit Primal in Weert en werk parttime als fitness instructeur bij Sportcity in Eindhoven.

Vragen? Meer weten over de mogelijkheden van personal training? Neem contact met me op om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen..